Un peu de sport, beaucoup de fitness et plein de bonne humeur !
Retrouvez dans votre club des coachs formés et diplômés d’état pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Au programme :
- Encadrement sportif sur le plateau cardio et musculation
- Séances de coaching individuelles ou en petit groupe
- Programmes personnalisés
Retrouvez également nos coachs extra-ordinaires lors des cours collectifs de renforcement musculaire, cardio, méthode douce, danse ou encore aquatique !
Des espaces d’entraînements traditionnels (musculation, cardio,...) sont à votre disposition avec :
- 1 plateau cardio-training avec plus de 30 postes par club où vous pourrez retrouver tapis de course, elliptiques, vélos allongés, vélos droits, steppers, rameurs,...
- 1 plateau musculation charges guidées avec plus de 30 postes par club ; ce qui vous permettra un apprentissage rapide, sécuritaire et une grande précision dans le travail musculaire recherché !
- 1 plateau musculation charges libres avec haltères ; ce qui vous permettra d'effectuer des exercices avec des mouvements qui sollicitent plusieurs de vos muscles ainsi qu’une dépense calorique importante.
- Et enfin, des zones dédiées : salle de cours collectifs, studio rpm, zone boxing, zone aquatique, zone fonctionnelle comme des cages de cross training, corde ondulatoire, slam ball, élastique,TRX, haltères et poids.
